50ml Johanniskrautöl, 5 Tr. äth. Lavendel, 4 Zr. Melissr, 3 Tr. Narde, 2Tr. Majoran, 3 Tr. Mandarine rot, in einem Glas mischen und bei Bedarf ein paar Tropfen auf die Schläfen, Solarplexus, Handgelenke oder offen nebens Bett stellen, duftet herrlich und hilft auch.