Ein ganz einfaches und schnelles Spray macht man mit Zitronenmelisse, oder Basilikum, oder Katzenminze, oder Zitronengras oa .. Pflanzen im Garten oder der Wiese.
1Handvoll Kräuter in einen 1/2Liter Topf, über Nacht ziehen lassen, Kräuter fest ausdrücken, zur Verstärkung das Duftes 5-10 Tr. der folgenden äth. Öle dazugeben: Citronella Bergamotte, Ceder, Lavandin, Basilikum, Melisse, Lemongras.
Melisse wirkt beruhigend und schmerzstillend, antiviral auch nach Stichen und bissen. Einige Tropfen, äth. Öl in die Lippenpflege, Sonnenschutz, Bäder oder Salben mischen. Auch Lavendel fein, Kamille, Salbei eignen sich dafür. Als schnelle Pflanze dient immer der Wegerich, zerdrücken und das feuchte Blatt auf den Stich oder Bissen reiben.
Abends in ein beruhigendes Bad Buttermilch, saure Milch, Joghurt, Hafer und IMMER einen ordentlichen Schuß Apfelessig dazu