Kräuter für mehr Energie und ein stabiles Immunsystem

Weißdorn, DIE Pflanze für ein gesundes Herz und einen ausgeglichenen Kreislauf, mit anderen Beeren wie Hagebutten und Heidelbeeren (wir haben diese Pflanzen in Pulverform oder als Tinktur).

Ashwadangha Wurzelpulver, eines der wichtigsten Kräuter in Ajurveda und in neuer Zeit bei allen Adaptogenen (Kraftpflanzen) genannt. 1-3TL tägl. für mehr Nerven-und Körperkraft.

Meisterwurzpulver, für einen aktiven Körper, ein starkes Verdauungssystem.

Ingwerpulver, wichtig in Grippezeiten und schmerzenden, entzündeten Gelenken.

Salomonsiegeltinktur, für ein geschmeidiges Bindegewebe, Freund der Gelenke, Bänder und Sehnen.

Salbe, bei schmerzenden, gereizten, überforderten Gelenken: 35ml Olivenöl, (besser noch Johanniskrautöl) je 4g Lanolin und Bienenwachs, je 1ML (2,5ml)Salomonsiegel,-Beinwell,-Ingwer-und Arnikatinktur, eine geschmeidige Salbe machen und nach Bedarf  öfters dünn einmassieren.

Immunstärker: Je 5ml Ashwadangha,-Rosenwurz,-Meisterwurz,-Löwenzahnwurzel,-Brennnesselwurzel,-Kurkuma,-Ingwer,-Hagebutten-und Zimttinktur mischen, tägl. 2-3x tägl. 10-30Tr. einnehmen.

Das sind Hilfen, die jeder selbst machen kann um seinen Körper zu unterstützen.

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