Nach den ersten, langen Wanderungen gibts oft Fußschmerzen, ich hab besonders darunter zu leiden.
Da helfen schon in die Schuhe gelegt, Beifuß, Farnkraut, Beinwell, Wegerich.. Abens ein Fußbad mit einem starken Beifuß und/oder Salbeitee in sehr warmes Wasser, eine Hand voll Magnesiumsalz und mind. je 10 Tr. äth. Zimt,.Lavendel-und Rosmarinöl. Mind. 15 MIn. baden und immer wieder warmes Wasser nachgießen. Anschließend mit einem Fuß-oder Farnbalsam eincremen.